Piccata Milanese mit Spaghetti in Tomatensauce Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
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Piccata Milanese mit Spaghetti in Tomatensauce enthält 1140 Kalorien pro Portion (57% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 48g Fett, 77g Kohlenhydraten und 97g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Piccata Milanese mit Spaghetti in Tomatensauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchenbrustfilet | 180 g | 297 | 5 | 0 | 63 |
| Parmesan-Ei-Panade | 60 g | 240 | 18 | 4 | 15.5 |
| Spaghetti | 200 g | 316 | 1 | 64 | 11 |
| Tomatensauce | 100 ml | 85 | 5 | 8 | 2 |
| Parmesan-Chip | 15 g | 65 | 4.5 | 0.5 | 5.5 |
| Bratfett (Öl/Butter) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Erbsensprossen und Schnittlauch | 5 g | 2 | 0 | 0.3 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hähnchenbrustfilet · Parmesan-Ei-Panade · Spaghetti · Tomatensauce · Parmesan-Chip · Bratfett (Öl/Butter) · Erbsensprossen und Schnittlauch
Wie schneidet Piccata Milanese mit Spaghetti in Tomatensauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Piccata Milanese mit Spaghetti | 370g | 729 | 49g | -411 kcal, weniger Protein |
| Piccata Milanese mit Spaghetti und Tomatensauce | 467g | 923 | 68g | -217 kcal, weniger Protein |
| Piccata von der Putenbrust mit Tomaten-Brot-Salat | 1230g | 1786 | 111g | +646 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Piccata Milanese mit Spaghetti in Tomatensauce gesund?
In Maßen. Piccata Milanese mit Spaghetti in Tomatensauce ist kalorienreich mit 198 kcal/100 g. Mit 97g Protein und 77g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Piccata Milanese mit Spaghetti in Tomatensauce gut zum Abnehmen?
Mit 1140 Kalorien pro Portion ist Piccata Milanese mit Spaghetti in Tomatensauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Piccata Milanese mit Spaghetti in Tomatensauce?
Eine Portion enthält 97g Protein, das sind etwa 97% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Piccata Milanese mit Spaghetti in Tomatensauce?
- Makro-Verteilung: Fett 38%, KH 27%, Protein 35%
- Energiedichte: 198 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Spaghetti, Hähnchenbrustfilet, Parmesan-Ei-Panade
Wie lange dauert es, Piccata Milanese mit Spaghetti in Tomatensauce abzutrainieren?
- Joggen: ~130 Min
- Radfahren: ~150 Min
- Gehen: ~279 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Piccata Milanese mit Spaghetti in Tomatensauce?
- kcal: 57% des Tagesbedarfs
- Fett: 69% des Tagesbedarfs
- KH: 38% des Tagesbedarfs
- Protein: 97% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
