Piccata Milanese mit Spaghetti und Tomatensauce Kalorien & Nährwerte
Piccata Milanese mit Spaghetti und Tomatensauce enthält 923 Kalorien pro Portion (46% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 42g Fett, 68g Kohlenhydraten und 68g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Piccata Milanese mit Spaghetti und Tomatensauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schweinefleisch (paniert in Ei-Käse-Hülle) | 200 g | 540 | 32 | 12 | 51 |
| Spaghetti (gekocht) | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 9 |
| Tomatensauce | 100 ml | 85 | 4.5 | 9 | 2 |
| Parmesan (gerieben) | 15 g | 60 | 4 | 0.5 | 5.5 |
| Schnittlauch | 2 g | 1 | 0 | 0.1 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schweinefleisch (paniert in Ei-Käse-Hülle) · Spaghetti (gekocht) · Tomatensauce · Parmesan (gerieben) · Schnittlauch
Häufig gestellte Fragen
Ist Piccata Milanese mit Spaghetti und Tomatensauce gesund?
In Maßen. Piccata Milanese mit Spaghetti und Tomatensauce ist kalorienreich mit 198 kcal/100 g. Mit 68g Protein und 68g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Piccata Milanese mit Spaghetti und Tomatensauce gut zum Abnehmen?
Mit 923 Kalorien pro Portion ist Piccata Milanese mit Spaghetti und Tomatensauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Piccata Milanese mit Spaghetti und Tomatensauce?
Eine Portion enthält 68g Protein, das sind etwa 68% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Piccata Milanese mit Spaghetti und Tomatensauce?
- Makro-Verteilung: Fett 41%, KH 30%, Protein 29%
- Energiedichte: 198 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Schweinefleisch (paniert in Ei-Käse-Hülle), Spaghetti (gekocht), Tomatensauce
Wie lange dauert es, Piccata Milanese mit Spaghetti und Tomatensauce abzutrainieren?
- Joggen: ~105 Min
- Radfahren: ~122 Min
- Gehen: ~226 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Piccata Milanese mit Spaghetti und Tomatensauce?
- kcal: 46% des Tagesbedarfs
- Fett: 60% des Tagesbedarfs
- KH: 34% des Tagesbedarfs
- Protein: 68% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
