Pide mit Käsefüllung Kalorien & Nährwerte
Pide mit Käsefüllung enthält 809 Kalorien pro Portion (40% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 40g Fett, 82g Kohlenhydraten und 30g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pide mit Käsefüllung enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hefeteig | 150 g | 420 | 6 | 80 | 11.5 |
| Käsemischung (Feta und Mozzarella) | 100 g | 300 | 24 | 2 | 19 |
| Butter/Öl Bestreichung | 10 ml | 89 | 9.9 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hefeteig · Käsemischung (Feta und Mozzarella) · Butter/Öl Bestreichung
Wie schneidet Pide mit Käsefüllung im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gemüse Pide | 457g | 900 | 33g | +91 kcal, mehr Protein |
| Pide mit Dönerfleisch | 530g | 1485 | 72g | +676 kcal, mehr Protein |
| Pide mit Dönerfleisch und Käse | 510g | 1460 | 78g | +651 kcal, mehr Protein |
| Pide mit Dönerfleisch und Saucen | 530g | 1520 | 69g | +711 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pide mit Käsefüllung gesund?
In Maßen. Pide mit Käsefüllung ist kalorienreich mit 311 kcal/100 g. Mit 30g Protein und 82g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pide mit Käsefüllung gut zum Abnehmen?
Mit 809 Kalorien pro Portion ist Pide mit Käsefüllung kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pide mit Käsefüllung?
Eine Portion enthält 30g Protein, das sind etwa 31% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pide mit Käsefüllung?
- Makro-Verteilung: Fett 44%, KH 41%, Protein 15%
- Energiedichte: 311 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Hefeteig, Käsemischung (Feta und Mozzarella), Butter/Öl Bestreichung
Wie lange dauert es, Pide mit Käsefüllung abzutrainieren?
- Joggen: ~92 Min
- Radfahren: ~107 Min
- Gehen: ~198 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pide mit Käsefüllung?
- kcal: 40% des Tagesbedarfs
- Fett: 57% des Tagesbedarfs
- KH: 41% des Tagesbedarfs
- Protein: 31% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
