Pide mit Schafskäse Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Pide mit Schafskäse enthält 1387 Kalorien pro Portion (69% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 71g Fett, 123g Kohlenhydraten und 64g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pide mit Schafskäse enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hefeteig | 250 g | 685 | 13 | 120 | 22 |
| Schafskäse (Feta) | 150 g | 414 | 33 | 1.5 | 27.75 |
| Geriebener Käse (Mozzarella/Gouda) | 60 g | 198 | 15 | 1.2 | 14.5 |
| Pflanzenöl | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hefeteig · Schafskäse (Feta) · Geriebener Käse (Mozzarella/Gouda) · Pflanzenöl
Wie schneidet Pide mit Schafskäse im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gemüse Pide | 457g | 900 | 33g | -487 kcal, weniger Protein |
| Pide mit Dönerfleisch | 530g | 1485 | 72g | +98 kcal, mehr Protein |
| Pide mit Dönerfleisch und Käse | 510g | 1460 | 78g | +73 kcal, mehr Protein |
| Pide mit Dönerfleisch und Saucen | 530g | 1520 | 69g | +133 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pide mit Schafskäse gesund?
In Maßen. Pide mit Schafskäse ist kalorienreich mit 295 kcal/100 g. Mit 64g Protein und 123g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pide mit Schafskäse gut zum Abnehmen?
Mit 1387 Kalorien pro Portion ist Pide mit Schafskäse kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pide mit Schafskäse?
Eine Portion enthält 64g Protein, das sind etwa 64% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pide mit Schafskäse?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 35%, Protein 19%
- Energiedichte: 295 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Hefeteig, Schafskäse (Feta), Geriebener Käse (Mozzarella/Gouda)
Wie lange dauert es, Pide mit Schafskäse abzutrainieren?
- Joggen: ~159 Min
- Radfahren: ~183 Min
- Gehen: ~340 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pide mit Schafskäse?
- kcal: 69% des Tagesbedarfs
- Fett: 101% des Tagesbedarfs
- KH: 61% des Tagesbedarfs
- Protein: 64% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
