Pistazien-Himbeer-Torte Kalorien & Nährwerte
Pistazien-Himbeer-Torte enthält 761 Kalorien pro Portion (38% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 47g Fett, 73g Kohlenhydraten und 9g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pistazien-Himbeer-Torte enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Biskuitboden | 80 g | 280 | 10 | 40 | 5 |
| Pistaziencreme (Glasur) | 50 g | 250 | 20 | 15 | 3 |
| Himbeerfüllung | 30 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
| Sahnecreme | 40 g | 160 | 15 | 5 | 1 |
| Himbeere | 5 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Gehackte Pistazien | 2 g | 12 | 1 | 0 | 0 |
| Schokoladendekoration | 3 g | 16 | 1 | 2 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Biskuitboden · Pistaziencreme (Glasur) · Himbeerfüllung · Sahnecreme · Himbeere · Gehackte Pistazien · Schokoladendekoration
Wie schneidet Pistazien-Himbeer-Torte im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Lachs-Avocado-Sushi mit Pistazien und Teriyaki-Sauce | 292g | 457 | 21g | -304 kcal, mehr Protein |
| Lindt Lindor Pistazien-Kugeln | 38g | 237 | 2g | -524 kcal, weniger Protein |
| Pistazien-Cashew-Riegel | 40g | 214 | 3g | -547 kcal, weniger Protein |
| Pistazien-Donut | 105g | 438 | 6g | -323 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pistazien-Himbeer-Torte gesund?
In Maßen. Pistazien-Himbeer-Torte ist kalorienreich mit 362 kcal/100 g. Mit 9g Protein und 73g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pistazien-Himbeer-Torte gut zum Abnehmen?
Mit 761 Kalorien pro Portion ist Pistazien-Himbeer-Torte kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pistazien-Himbeer-Torte?
Eine Portion enthält 9g Protein, das sind etwa 9% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pistazien-Himbeer-Torte?
- Makro-Verteilung: Fett 56%, KH 38%, Protein 6%
- Energiedichte: 362 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Biskuitboden, Pistaziencreme (Glasur), Sahnecreme
Wie lange dauert es, Pistazien-Himbeer-Torte abzutrainieren?
- Joggen: ~87 Min
- Radfahren: ~100 Min
- Gehen: ~186 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pistazien-Himbeer-Torte?
- kcal: 38% des Tagesbedarfs
- Fett: 67% des Tagesbedarfs
- KH: 37% des Tagesbedarfs
- Protein: 9% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
