Pistazien-Schnecke Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Pistazien-Schnecke enthält 411 Kalorien pro Portion (21% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 18g Fett, 52g Kohlenhydraten und 10g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pistazien-Schnecke enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hefeteig | 60 g | 198 | 6 | 30 | 6 |
| Pistaziencreme | 25 g | 145 | 10 | 11 | 2.75 |
| Gehackte Pistazien | 5 g | 28 | 2.2 | 0.9 | 1.1 |
| Zuckerglasur | 10 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hefeteig · Pistaziencreme · Gehackte Pistazien · Zuckerglasur
Wie schneidet Pistazien-Schnecke im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baklava mit Pistazien-Eis und Erdbeeren | 272g | 782 | 10g | +371 kcal, mehr Protein |
| Couscous-Salat mit Pistazien und Granatapfel | 523g | 1002 | 31g | +591 kcal, mehr Protein |
| Karottenkuchen mit Frischkäse-Frosting und Pistazien | 135g | 508 | 7g | +97 kcal, weniger Protein |
| Lindt Lindor Pistazien-Kugeln | 38g | 237 | 2g | -174 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pistazien-Schnecke gesund?
In Maßen. Pistazien-Schnecke ist kalorienreich mit 411 kcal/100 g. Mit 10g Protein und 52g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pistazien-Schnecke gut zum Abnehmen?
Mit 411 Kalorien pro Portion ist Pistazien-Schnecke kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pistazien-Schnecke?
Eine Portion enthält 10g Protein, das sind etwa 10% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pistazien-Schnecke?
- Makro-Verteilung: Fett 40%, KH 51%, Protein 9%
- Energiedichte: 411 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Hefeteig, Pistaziencreme, Zuckerglasur
Wie lange dauert es, Pistazien-Schnecke abzutrainieren?
- Joggen: ~47 Min
- Radfahren: ~54 Min
- Gehen: ~101 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pistazien-Schnecke?
- kcal: 21% des Tagesbedarfs
- Fett: 26% des Tagesbedarfs
- KH: 26% des Tagesbedarfs
- Protein: 10% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
