Pizza Baguette mit Salami und Paprika Kalorien & Nährwerte
Pizza Baguette mit Salami und Paprika enthält 357 Kalorien pro Portion (18% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 13g Fett, 45g Kohlenhydraten und 16g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza Baguette mit Salami und Paprika enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Baguette | 80 g | 216 | 2 | 42 | 8 |
| Käse | 20 g | 70 | 5.5 | 0.5 | 5 |
| Salami | 15 g | 60 | 5 | 0.5 | 3 |
| Paprika (rot, gelb, grün) | 20 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.2 |
| Tomatensauce | 15 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Baguette · Käse · Salami · Paprika (rot, gelb, grün) · Tomatensauce
Wie schneidet Pizza Baguette mit Salami und Paprika im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | +168 kcal, mehr Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | +706 kcal, mehr Protein |
| Blechpizza mit verschiedenen Belägen | 950g | 1918 | 104g | +1561 kcal, mehr Protein |
| Blechpizza mit zwei Belägen | 1210g | 1944 | 108g | +1587 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza Baguette mit Salami und Paprika gesund?
Ja. Mit 16g Protein und nur 45g Kohlenhydraten ist Pizza Baguette mit Salami und Paprika eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 238 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Pizza Baguette mit Salami und Paprika gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 357 Kalorien und 16g Protein hält Pizza Baguette mit Salami und Paprika dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Pizza Baguette mit Salami und Paprika?
Eine Portion enthält 16g Protein, das sind etwa 16% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza Baguette mit Salami und Paprika?
- Makro-Verteilung: Fett 32%, KH 51%, Protein 17%
- Energiedichte: 238 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Baguette, Käse, Salami
Wie lange dauert es, Pizza Baguette mit Salami und Paprika abzutrainieren?
- Joggen: ~41 Min
- Radfahren: ~47 Min
- Gehen: ~87 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza Baguette mit Salami und Paprika?
- kcal: 18% des Tagesbedarfs
- Fett: 18% des Tagesbedarfs
- KH: 23% des Tagesbedarfs
- Protein: 16% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
