Pizza-Baguettes mit Salami und Paprika Kalorien & Nährwerte
Pizza-Baguettes mit Salami und Paprika enthält 732 Kalorien pro Portion (37% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 30g Fett, 82g Kohlenhydraten und 34g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza-Baguettes mit Salami und Paprika enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Baguette-Brot | 150 g | 375 | 3 | 75 | 12 |
| Gouda Käse | 60 g | 210 | 16.2 | 0.6 | 15.6 |
| Salami | 30 g | 114 | 10.2 | 0.3 | 5.4 |
| Tomatensauce | 40 ml | 24 | 0.4 | 4 | 1.2 |
| Paprika (Mix) | 30 g | 9 | 0.1 | 1.8 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Baguette-Brot · Gouda Käse · Salami · Tomatensauce · Paprika (Mix)
Wie schneidet Pizza-Baguettes mit Salami und Paprika im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +1136 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -207 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami | 175g | 428 | 20g | -304 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami und Gemüse | 245g | 599 | 27g | -133 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza-Baguettes mit Salami und Paprika gesund?
In Maßen. Pizza-Baguettes mit Salami und Paprika ist kalorienreich mit 236 kcal/100 g. Mit 34g Protein und 82g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza-Baguettes mit Salami und Paprika gut zum Abnehmen?
Mit 732 Kalorien pro Portion ist Pizza-Baguettes mit Salami und Paprika kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza-Baguettes mit Salami und Paprika?
Eine Portion enthält 34g Protein, das sind etwa 35% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza-Baguettes mit Salami und Paprika?
- Makro-Verteilung: Fett 37%, KH 45%, Protein 18%
- Energiedichte: 236 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Baguette-Brot, Gouda Käse, Salami
Wie lange dauert es, Pizza-Baguettes mit Salami und Paprika abzutrainieren?
- Joggen: ~84 Min
- Radfahren: ~97 Min
- Gehen: ~179 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza-Baguettes mit Salami und Paprika?
- kcal: 37% des Tagesbedarfs
- Fett: 43% des Tagesbedarfs
- KH: 41% des Tagesbedarfs
- Protein: 35% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
