Pizza Bällchen Kalorien & Nährwerte
Pizza Bällchen enthält 4160 Kalorien pro Portion (208% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 208g Fett, 347g Kohlenhydraten und 204g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza Bällchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Milch | 150 ml | 71 | 2.3 | 7.2 | 5.1 |
| Pflanzenöl | 70 ml | 618 | 68.6 | 0 | 0 |
| Salz | 10 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Zucker | 15 g | 60 | 0 | 15 | 0 |
| Weizenmehl | 350 g | 1218 | 3.5 | 252 | 35 |
| Magerquark | 300 g | 204 | 0.9 | 12 | 36 |
| Backpulver | 15 g | 15 | 0 | 3.8 | 0 |
| Röstzwiebeln | 120 g | 708 | 52.8 | 48 | 7.2 |
| Geriebener Käse | 250 g | 875 | 62.5 | 7.5 | 62.5 |
| Schinkenwürfel | 170 g | 391 | 17 | 1.7 | 57.8 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Milch · Pflanzenöl · Salz · Zucker · Weizenmehl · Magerquark · Backpulver · Röstzwiebeln · Geriebener Käse · Schinkenwürfel
Wie schneidet Pizza Bällchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | -2292 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -3635 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami | 175g | 428 | 20g | -3732 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami und Paprika | 175g | 411 | 19g | -3749 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza Bällchen gesund?
In Maßen. Pizza Bällchen ist kalorienreich mit 287 kcal/100 g. Mit 204g Protein und 347g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza Bällchen gut zum Abnehmen?
Mit 4160 Kalorien pro Portion ist Pizza Bällchen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza Bällchen?
Eine Portion enthält 204g Protein, das sind etwa 204% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza Bällchen?
- Makro-Verteilung: Fett 45%, KH 33%, Protein 22%
- Energiedichte: 287 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Weizenmehl, Geriebener Käse, Röstzwiebeln
Wie lange dauert es, Pizza Bällchen abzutrainieren?
- Joggen: ~475 Min
- Radfahren: ~549 Min
- Gehen: ~1019 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza Bällchen?
- kcal: 208% des Tagesbedarfs
- Fett: 297% des Tagesbedarfs
- KH: 174% des Tagesbedarfs
- Protein: 204% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
