Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
Mit der iPhone-Kamera scannen
Pizza Caesar Style enthält 1265 Kalorien pro Portion (63% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 56g Fett, 125g Kohlenhydraten und 66g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 250 g | 650 | 10 | 120 | 20 |
| Mozzarella | 80 g | 240 | 18 | 2 | 18 |
| Hähnchenbruststreifen | 60 g | 99 | 3 | 0 | 18 |
| Römersalat | 50 g | 8 | 0 | 1 | 1 |
| Caesar Dressing | 40 ml | 188 | 20 | 1 | 1 |
| Parmesan | 20 g | 80 | 5 | 1 | 8 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Pizzateig · Mozzarella · Hähnchenbruststreifen · Römersalat · Caesar Dressing · Parmesan
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +603 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -740 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Hackfleisch und Gemüse | 250g | 573 | 30g | -692 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Pilzen und Tomaten | 330g | 678 | 30g | -587 kcal, weniger Protein |
In Maßen. Pizza Caesar Style ist kalorienreich mit 253 kcal/100 g. Mit 66g Protein und 125g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Mit 1265 Kalorien pro Portion ist Pizza Caesar Style kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Eine Portion enthält 66g Protein, das sind etwa 66% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.