Pizza Döner Kalorien & Nährwerte
Pizza Döner enthält 1336 Kalorien pro Portion (67% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 49g Fett, 144g Kohlenhydraten und 80g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza Döner enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 250 g | 675 | 7.5 | 130 | 22 |
| Tomatensauce | 60 ml | 36 | 0.4 | 6 | 2 |
| Mozzarella | 100 g | 280 | 20 | 2 | 23 |
| Dönerfleisch (Kalb/Rind) | 150 g | 345 | 21 | 6 | 33 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Mozzarella · Dönerfleisch (Kalb/Rind)
Wie schneidet Pizza Döner im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +532 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -811 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami | 175g | 428 | 20g | -908 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami und Paprika | 175g | 411 | 19g | -925 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza Döner gesund?
In Maßen. Pizza Döner ist kalorienreich mit 239 kcal/100 g. Mit 80g Protein und 144g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza Döner gut zum Abnehmen?
Mit 1336 Kalorien pro Portion ist Pizza Döner kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza Döner?
Eine Portion enthält 80g Protein, das sind etwa 80% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza Döner?
- Makro-Verteilung: Fett 33%, KH 43%, Protein 24%
- Energiedichte: 239 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Dönerfleisch (Kalb/Rind), Mozzarella
Wie lange dauert es, Pizza Döner abzutrainieren?
- Joggen: ~153 Min
- Radfahren: ~176 Min
- Gehen: ~327 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza Döner?
- kcal: 67% des Tagesbedarfs
- Fett: 70% des Tagesbedarfs
- KH: 72% des Tagesbedarfs
- Protein: 80% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
