Pizza Döner mit Knoblauchsauce Kalorien & Nährwerte
Pizza Döner mit Knoblauchsauce enthält 1415 Kalorien pro Portion (71% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 59g Fett, 148g Kohlenhydraten und 74g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza Döner mit Knoblauchsauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 250 g | 685 | 10 | 130 | 19 |
| Dönerfleisch (Kalb/Rind) | 150 g | 345 | 21 | 6 | 33 |
| Mozzarella/Käse | 80 g | 240 | 18 | 2 | 18 |
| Knoblauchsauce (Joghurt-Basis) | 60 ml | 120 | 10 | 5 | 3 |
| Tomatensauce | 50 ml | 25 | 0 | 5 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Dönerfleisch (Kalb/Rind) · Mozzarella/Käse · Knoblauchsauce (Joghurt-Basis) · Tomatensauce
Wie schneidet Pizza Döner mit Knoblauchsauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +453 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -890 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami | 175g | 428 | 20g | -987 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami und Gemüse | 245g | 599 | 27g | -816 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza Döner mit Knoblauchsauce gesund?
In Maßen. Pizza Döner mit Knoblauchsauce ist kalorienreich mit 240 kcal/100 g. Mit 74g Protein und 148g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza Döner mit Knoblauchsauce gut zum Abnehmen?
Mit 1415 Kalorien pro Portion ist Pizza Döner mit Knoblauchsauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza Döner mit Knoblauchsauce?
Eine Portion enthält 74g Protein, das sind etwa 74% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza Döner mit Knoblauchsauce?
- Makro-Verteilung: Fett 38%, KH 42%, Protein 20%
- Energiedichte: 240 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Dönerfleisch (Kalb/Rind), Mozzarella/Käse
Wie lange dauert es, Pizza Döner mit Knoblauchsauce abzutrainieren?
- Joggen: ~162 Min
- Radfahren: ~187 Min
- Gehen: ~347 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza Döner mit Knoblauchsauce?
- kcal: 71% des Tagesbedarfs
- Fett: 84% des Tagesbedarfs
- KH: 74% des Tagesbedarfs
- Protein: 74% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
