Pizza Frutti di Mare mit Surimi Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Pizza Frutti di Mare mit Surimi enthält 1261 Kalorien pro Portion (63% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 42g Fett, 150g Kohlenhydraten und 69g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza Frutti di Mare mit Surimi enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 250 g | 675 | 7.5 | 130 | 22 |
| Mozzarella | 100 g | 280 | 22 | 2 | 18.5 |
| Tomatensauce | 80 ml | 40 | 0.5 | 7 | 1.8 |
| Miesmuscheln | 50 g | 86 | 2.2 | 3.7 | 11.9 |
| Garnelen | 40 g | 38 | 0.4 | 0 | 8.4 |
| Surimi (Krebsfleischimitat) | 60 g | 60 | 0.5 | 7.5 | 6.4 |
| Knoblauchöl | 10 ml | 82 | 9 | 0.1 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Mozzarella · Tomatensauce · Miesmuscheln · Garnelen · Surimi (Krebsfleischimitat) · Knoblauchöl
Wie schneidet Pizza Frutti di Mare mit Surimi im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +607 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -736 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Hackfleisch und Gemüse | 250g | 573 | 30g | -688 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Pilzen und Tomaten | 330g | 678 | 30g | -583 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza Frutti di Mare mit Surimi gesund?
In Maßen. Pizza Frutti di Mare mit Surimi ist kalorienreich mit 214 kcal/100 g. Mit 69g Protein und 150g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza Frutti di Mare mit Surimi gut zum Abnehmen?
Mit 1261 Kalorien pro Portion ist Pizza Frutti di Mare mit Surimi kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza Frutti di Mare mit Surimi?
Eine Portion enthält 69g Protein, das sind etwa 69% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza Frutti di Mare mit Surimi?
- Makro-Verteilung: Fett 30%, KH 48%, Protein 22%
- Energiedichte: 214 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Miesmuscheln
Wie lange dauert es, Pizza Frutti di Mare mit Surimi abzutrainieren?
- Joggen: ~144 Min
- Radfahren: ~166 Min
- Gehen: ~309 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza Frutti di Mare mit Surimi?
- kcal: 63% des Tagesbedarfs
- Fett: 60% des Tagesbedarfs
- KH: 75% des Tagesbedarfs
- Protein: 69% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
