Pizza Hawaii Kalorien & Nährwerte
Pizza Hawaii enthält 1370 Kalorien pro Portion (69% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 48g Fett, 156g Kohlenhydraten und 82g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza Hawaii enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 300 g | 780 | 15 | 135 | 27 |
| Tomatensauce | 80 g | 32 | 0.5 | 6 | 1.5 |
| Käse (Mozzarella) | 120 g | 360 | 27 | 2.5 | 28 |
| Kochschinken | 100 g | 150 | 5 | 1 | 25 |
| Ananas | 80 g | 48 | 0.2 | 12 | 0.4 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Käse (Mozzarella) · Kochschinken · Ananas
Wie schneidet Pizza Hawaii im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Blechpizza mit verschiedenen Belägen | 950g | 1918 | 104g | +548 kcal, mehr Protein |
| Blechpizza mit zwei Belägen | 1210g | 1944 | 108g | +574 kcal, mehr Protein |
| Döner Pizza mit Sauce | 820g | 2189 | 107g | +819 kcal, mehr Protein |
| Döner und Pizza | 620g | 1382 | 76g | +12 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza Hawaii gesund?
In Maßen. Pizza Hawaii ist kalorienreich mit 201 kcal/100 g. Mit 82g Protein und 156g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza Hawaii gut zum Abnehmen?
Mit 1370 Kalorien pro Portion ist Pizza Hawaii kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza Hawaii?
Eine Portion enthält 82g Protein, das sind etwa 82% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza Hawaii?
- Makro-Verteilung: Fett 31%, KH 46%, Protein 23%
- Energiedichte: 201 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Käse (Mozzarella), Kochschinken
Wie lange dauert es, Pizza Hawaii abzutrainieren?
- Joggen: ~157 Min
- Radfahren: ~181 Min
- Gehen: ~336 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza Hawaii?
- kcal: 69% des Tagesbedarfs
- Fett: 68% des Tagesbedarfs
- KH: 78% des Tagesbedarfs
- Protein: 82% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
