Pizza Hawaii mit Mais Kalorien & Nährwerte
Pizza Hawaii mit Mais enthält 1185 Kalorien pro Portion (59% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 41g Fett, 145g Kohlenhydraten und 59g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza Hawaii mit Mais enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 250 g | 650 | 10 | 120 | 20 |
| Mozzarella | 120 g | 360 | 28 | 3 | 24 |
| Kochschinken | 60 g | 66 | 1.8 | 0.6 | 12 |
| Ananas | 80 g | 40 | 0.1 | 9 | 0.4 |
| Mais | 30 g | 29 | 0.4 | 5 | 1 |
| Tomatensauce | 80 ml | 40 | 0.5 | 7 | 1.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Mozzarella · Kochschinken · Ananas · Mais · Tomatensauce
Wie schneidet Pizza Hawaii mit Mais im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +683 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -660 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami | 175g | 428 | 20g | -757 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami und Paprika | 175g | 411 | 19g | -774 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza Hawaii mit Mais gesund?
In Maßen. Pizza Hawaii mit Mais ist kalorienreich mit 191 kcal/100 g. Mit 59g Protein und 145g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza Hawaii mit Mais gut zum Abnehmen?
Mit 1185 Kalorien pro Portion ist Pizza Hawaii mit Mais kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza Hawaii mit Mais?
Eine Portion enthält 59g Protein, das sind etwa 59% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza Hawaii mit Mais?
- Makro-Verteilung: Fett 31%, KH 49%, Protein 20%
- Energiedichte: 191 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Kochschinken
Wie lange dauert es, Pizza Hawaii mit Mais abzutrainieren?
- Joggen: ~135 Min
- Radfahren: ~156 Min
- Gehen: ~290 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza Hawaii mit Mais?
- kcal: 59% des Tagesbedarfs
- Fett: 58% des Tagesbedarfs
- KH: 72% des Tagesbedarfs
- Protein: 59% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
