Pizza Hawaii mit Paprika und Zwiebeln Kalorien & Nährwerte
Pizza Hawaii mit Paprika und Zwiebeln enthält 1392 Kalorien pro Portion (70% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 47g Fett, 161g Kohlenhydraten und 78g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza Hawaii mit Paprika und Zwiebeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 300 g | 780 | 15 | 135 | 27 |
| Tomatensauce | 80 g | 32 | 0 | 6 | 1 |
| Käse (Mozzarella) | 150 g | 450 | 30 | 3 | 39 |
| Kochschinken | 50 g | 65 | 2 | 1 | 10 |
| Ananas | 70 g | 35 | 0 | 9 | 0 |
| Paprika | 60 g | 18 | 0 | 4 | 1 |
| Rote Zwiebeln | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Tomatensauce · Käse (Mozzarella) · Kochschinken · Ananas · Paprika · Rote Zwiebeln
Wie schneidet Pizza Hawaii mit Paprika und Zwiebeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +476 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -867 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | -329 kcal, weniger Protein |
| Blätterteig-Pizza mit Thunfisch und Schinken | 700g | 1640 | 54g | +248 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza Hawaii mit Paprika und Zwiebeln gesund?
In Maßen. Pizza Hawaii mit Paprika und Zwiebeln ist kalorienreich mit 188 kcal/100 g. Mit 78g Protein und 161g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza Hawaii mit Paprika und Zwiebeln gut zum Abnehmen?
Mit 1392 Kalorien pro Portion ist Pizza Hawaii mit Paprika und Zwiebeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza Hawaii mit Paprika und Zwiebeln?
Eine Portion enthält 78g Protein, das sind etwa 78% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza Hawaii mit Paprika und Zwiebeln?
- Makro-Verteilung: Fett 30%, KH 46%, Protein 24%
- Energiedichte: 188 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Käse (Mozzarella), Kochschinken
Wie lange dauert es, Pizza Hawaii mit Paprika und Zwiebeln abzutrainieren?
- Joggen: ~159 Min
- Radfahren: ~184 Min
- Gehen: ~341 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza Hawaii mit Paprika und Zwiebeln?
- kcal: 70% des Tagesbedarfs
- Fett: 67% des Tagesbedarfs
- KH: 81% des Tagesbedarfs
- Protein: 78% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
