Pizza Margherita (rechteckig) Kalorien & Nährwerte
Pizza Margherita (rechteckig) enthält 955 Kalorien pro Portion (48% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 28g Fett, 130g Kohlenhydraten und 44g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza Margherita (rechteckig) enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 250 g | 675 | 10 | 120 | 25 |
| Tomatensauce | 100 g | 40 | 0.5 | 8 | 1.5 |
| Käse (Mozzarella) | 80 g | 240 | 18 | 2 | 18 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Tomatensauce · Käse (Mozzarella)
Wie schneidet Pizza Margherita (rechteckig) im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -430 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | +108 kcal, mehr Protein |
| Blechpizza mit verschiedenen Belägen | 950g | 1918 | 104g | +963 kcal, mehr Protein |
| Blechpizza mit zwei Belägen | 1210g | 1944 | 108g | +989 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza Margherita (rechteckig) gesund?
In Maßen. Pizza Margherita (rechteckig) ist kalorienreich mit 222 kcal/100 g. Mit 44g Protein und 130g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza Margherita (rechteckig) gut zum Abnehmen?
Mit 955 Kalorien pro Portion ist Pizza Margherita (rechteckig) kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza Margherita (rechteckig)?
Eine Portion enthält 44g Protein, das sind etwa 45% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza Margherita (rechteckig)?
- Makro-Verteilung: Fett 27%, KH 54%, Protein 19%
- Energiedichte: 222 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Käse (Mozzarella), Tomatensauce
Wie lange dauert es, Pizza Margherita (rechteckig) abzutrainieren?
- Joggen: ~109 Min
- Radfahren: ~126 Min
- Gehen: ~234 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza Margherita (rechteckig)?
- kcal: 48% des Tagesbedarfs
- Fett: 41% des Tagesbedarfs
- KH: 65% des Tagesbedarfs
- Protein: 45% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
