Pizza Margherita Stücke Kalorien & Nährwerte
Pizza Margherita Stücke enthält 504 Kalorien pro Portion (25% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 17g Fett, 65g Kohlenhydraten und 23g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza Margherita Stücke enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 120 g | 330 | 6 | 60 | 9 |
| Mozzarella | 60 g | 150 | 11 | 1 | 12 |
| Tomatensauce | 40 ml | 24 | 0 | 4 | 2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Mozzarella · Tomatensauce
Wie schneidet Pizza Margherita Stücke im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +1364 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | +21 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami | 175g | 428 | 20g | -76 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami und Paprika | 175g | 411 | 19g | -93 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza Margherita Stücke gesund?
Ja. Mit 23g Protein und nur 65g Kohlenhydraten ist Pizza Margherita Stücke eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 229 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Pizza Margherita Stücke gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 504 Kalorien und 23g Protein hält Pizza Margherita Stücke dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Pizza Margherita Stücke?
Eine Portion enthält 23g Protein, das sind etwa 23% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza Margherita Stücke?
- Makro-Verteilung: Fett 30%, KH 52%, Protein 18%
- Energiedichte: 229 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Tomatensauce
Wie lange dauert es, Pizza Margherita Stücke abzutrainieren?
- Joggen: ~58 Min
- Radfahren: ~66 Min
- Gehen: ~123 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza Margherita Stücke?
- kcal: 25% des Tagesbedarfs
- Fett: 24% des Tagesbedarfs
- KH: 33% des Tagesbedarfs
- Protein: 23% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
