Pizza Margherita mit Kirschtomaten und Pesto Kalorien & Nährwerte
Pizza Margherita mit Kirschtomaten und Pesto enthält 805 Kalorien pro Portion (40% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 35g Fett, 87g Kohlenhydraten und 36g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza Margherita mit Kirschtomaten und Pesto enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 150 g | 405 | 4.5 | 78 | 13.5 |
| Mozzarella | 100 g | 280 | 22 | 1 | 19.5 |
| Tomatensauce | 60 ml | 36 | 0.5 | 6 | 1.5 |
| Kirschtomaten | 50 g | 9 | 0.1 | 1.5 | 0.5 |
| Pesto Verde | 15 g | 75 | 7.5 | 0.5 | 1.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Mozzarella · Tomatensauce · Kirschtomaten · Pesto Verde
Wie schneidet Pizza Margherita mit Kirschtomaten und Pesto im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +1063 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -280 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami | 175g | 428 | 20g | -377 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami und Paprika | 175g | 411 | 19g | -394 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza Margherita mit Kirschtomaten und Pesto gesund?
In Maßen. Pizza Margherita mit Kirschtomaten und Pesto ist kalorienreich mit 215 kcal/100 g. Mit 36g Protein und 87g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza Margherita mit Kirschtomaten und Pesto gut zum Abnehmen?
Mit 805 Kalorien pro Portion ist Pizza Margherita mit Kirschtomaten und Pesto kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza Margherita mit Kirschtomaten und Pesto?
Eine Portion enthält 36g Protein, das sind etwa 37% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza Margherita mit Kirschtomaten und Pesto?
- Makro-Verteilung: Fett 39%, KH 43%, Protein 18%
- Energiedichte: 215 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Pesto Verde
Wie lange dauert es, Pizza Margherita mit Kirschtomaten und Pesto abzutrainieren?
- Joggen: ~92 Min
- Radfahren: ~106 Min
- Gehen: ~197 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza Margherita mit Kirschtomaten und Pesto?
- kcal: 40% des Tagesbedarfs
- Fett: 49% des Tagesbedarfs
- KH: 44% des Tagesbedarfs
- Protein: 37% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
