Pizza Margherita mit Kräutern Kalorien & Nährwerte
Pizza Margherita mit Kräutern enthält 937 Kalorien pro Portion (47% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 37g Fett, 114g Kohlenhydraten und 38g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza Margherita mit Kräutern enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 200 g | 560 | 8 | 104 | 18 |
| Mozzarella | 80 g | 240 | 18 | 2 | 17.5 |
| Tomatensauce | 60 ml | 45 | 1 | 7 | 2 |
| Olivenöl | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Kräuter und Gewürze | 5 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Mozzarella · Tomatensauce · Olivenöl · Kräuter und Gewürze
Wie schneidet Pizza Margherita mit Kräutern im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +931 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -412 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami | 175g | 428 | 20g | -509 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami und Paprika | 175g | 411 | 19g | -526 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza Margherita mit Kräutern gesund?
In Maßen. Pizza Margherita mit Kräutern ist kalorienreich mit 264 kcal/100 g. Mit 38g Protein und 114g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza Margherita mit Kräutern gut zum Abnehmen?
Mit 937 Kalorien pro Portion ist Pizza Margherita mit Kräutern kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza Margherita mit Kräutern?
Eine Portion enthält 38g Protein, das sind etwa 38% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza Margherita mit Kräutern?
- Makro-Verteilung: Fett 36%, KH 48%, Protein 16%
- Energiedichte: 264 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Olivenöl
Wie lange dauert es, Pizza Margherita mit Kräutern abzutrainieren?
- Joggen: ~107 Min
- Radfahren: ~124 Min
- Gehen: ~229 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza Margherita mit Kräutern?
- kcal: 47% des Tagesbedarfs
- Fett: 53% des Tagesbedarfs
- KH: 57% des Tagesbedarfs
- Protein: 38% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
