Pizza Margherita mit Pesto und Kirschtomaten Kalorien & Nährwerte
Pizza Margherita mit Pesto und Kirschtomaten enthält 1020 Kalorien pro Portion (51% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 42g Fett, 118g Kohlenhydraten und 42g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza Margherita mit Pesto und Kirschtomaten enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 200 g | 540 | 6 | 104 | 18 |
| Mozzarella | 100 g | 280 | 22 | 2 | 18 |
| Tomatensauce | 80 ml | 40 | 0 | 8 | 2 |
| Pesto Verde | 30 g | 150 | 14 | 2 | 4 |
| Kirschtomaten | 50 g | 10 | 0 | 2 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Mozzarella · Tomatensauce · Pesto Verde · Kirschtomaten
Wie schneidet Pizza Margherita mit Pesto und Kirschtomaten im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +848 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -495 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami | 175g | 428 | 20g | -592 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami und Paprika | 175g | 411 | 19g | -609 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza Margherita mit Pesto und Kirschtomaten gesund?
In Maßen. Pizza Margherita mit Pesto und Kirschtomaten ist kalorienreich mit 222 kcal/100 g. Mit 42g Protein und 118g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza Margherita mit Pesto und Kirschtomaten gut zum Abnehmen?
Mit 1020 Kalorien pro Portion ist Pizza Margherita mit Pesto und Kirschtomaten kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza Margherita mit Pesto und Kirschtomaten?
Eine Portion enthält 42g Protein, das sind etwa 43% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza Margherita mit Pesto und Kirschtomaten?
- Makro-Verteilung: Fett 37%, KH 46%, Protein 17%
- Energiedichte: 222 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Pesto Verde
Wie lange dauert es, Pizza Margherita mit Pesto und Kirschtomaten abzutrainieren?
- Joggen: ~117 Min
- Radfahren: ~135 Min
- Gehen: ~250 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza Margherita mit Pesto und Kirschtomaten?
- kcal: 51% des Tagesbedarfs
- Fett: 60% des Tagesbedarfs
- KH: 59% des Tagesbedarfs
- Protein: 43% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
