Pizza Margherita mit Pizzabrötchen Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Pizza Margherita mit Pizzabrötchen enthält 417 Kalorien pro Portion (21% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 14g Fett, 54g Kohlenhydraten und 18g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza Margherita mit Pizzabrötchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 60 g | 168 | 2 | 32 | 5.5 |
| Mozzarella Käse | 45 g | 135 | 10.5 | 1 | 9 |
| Tomatensauce | 20 ml | 16 | 0.4 | 2.5 | 0.6 |
| Pizzabrötchen | 35 g | 98 | 1.2 | 18.5 | 3.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Mozzarella Käse · Tomatensauce · Pizzabrötchen
Wie schneidet Pizza Margherita mit Pizzabrötchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +1451 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | +108 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza mit Hackfleisch und Gemüse | 250g | 573 | 30g | +156 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza mit Pilzen und Tomaten | 330g | 678 | 30g | +261 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza Margherita mit Pizzabrötchen gesund?
In Maßen. Pizza Margherita mit Pizzabrötchen ist kalorienreich mit 261 kcal/100 g. Mit 18g Protein und 54g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza Margherita mit Pizzabrötchen gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 417 Kalorien und 18g Protein hält Pizza Margherita mit Pizzabrötchen dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Pizza Margherita mit Pizzabrötchen?
Eine Portion enthält 18g Protein, das sind etwa 18% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza Margherita mit Pizzabrötchen?
- Makro-Verteilung: Fett 30%, KH 52%, Protein 18%
- Energiedichte: 261 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Mozzarella Käse, Pizzabrötchen
Wie lange dauert es, Pizza Margherita mit Pizzabrötchen abzutrainieren?
- Joggen: ~48 Min
- Radfahren: ~55 Min
- Gehen: ~102 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza Margherita mit Pizzabrötchen?
- kcal: 21% des Tagesbedarfs
- Fett: 20% des Tagesbedarfs
- KH: 27% des Tagesbedarfs
- Protein: 18% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
