Pizza Margherita mit Tomatenscheiben Kalorien & Nährwerte
Pizza Margherita mit Tomatenscheiben enthält 995 Kalorien pro Portion (50% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 40g Fett, 114g Kohlenhydraten und 43g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza Margherita mit Tomatenscheiben enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 200 g | 560 | 8 | 104 | 18 |
| Mozzarella | 120 g | 300 | 22 | 3 | 22.5 |
| Tomatensauce | 60 ml | 36 | 0.4 | 6 | 2 |
| Frische Tomaten | 50 g | 9 | 0.1 | 1.5 | 0.5 |
| Olivenöl | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Mozzarella · Tomatensauce · Frische Tomaten · Olivenöl
Wie schneidet Pizza Margherita mit Tomatenscheiben im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +873 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -470 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami | 175g | 428 | 20g | -567 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami und Gemüse | 245g | 599 | 27g | -396 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza Margherita mit Tomatenscheiben gesund?
In Maßen. Pizza Margherita mit Tomatenscheiben ist kalorienreich mit 226 kcal/100 g. Mit 43g Protein und 114g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza Margherita mit Tomatenscheiben gut zum Abnehmen?
Mit 995 Kalorien pro Portion ist Pizza Margherita mit Tomatenscheiben kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza Margherita mit Tomatenscheiben?
Eine Portion enthält 43g Protein, das sind etwa 43% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza Margherita mit Tomatenscheiben?
- Makro-Verteilung: Fett 37%, KH 46%, Protein 17%
- Energiedichte: 226 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Olivenöl
Wie lange dauert es, Pizza Margherita mit Tomatenscheiben abzutrainieren?
- Joggen: ~114 Min
- Radfahren: ~131 Min
- Gehen: ~244 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza Margherita mit Tomatenscheiben?
- kcal: 50% des Tagesbedarfs
- Fett: 58% des Tagesbedarfs
- KH: 57% des Tagesbedarfs
- Protein: 43% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
