Pizza Margherita und Pommes Frites Kalorien & Nährwerte
Pizza Margherita und Pommes Frites enthält 1686 Kalorien pro Portion (84% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 72g Fett, 206g Kohlenhydraten und 51g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza Margherita und Pommes Frites enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizza Teig | 250 g | 675 | 10 | 125 | 20 |
| Mozzarella Käse | 120 g | 300 | 22 | 2 | 24 |
| Tomaten | 100 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Basilikum | 5 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Olivenöl | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Pommes Frites | 200 g | 600 | 30 | 75 | 6 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizza Teig · Mozzarella Käse · Tomaten · Basilikum · Olivenöl · Pommes Frites
Wie schneidet Pizza Margherita und Pommes Frites im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +182 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -1161 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | -623 kcal, mehr Protein |
| Blätterteig-Pizza mit Thunfisch und Schinken | 700g | 1640 | 54g | -46 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza Margherita und Pommes Frites gesund?
In Maßen. Pizza Margherita und Pommes Frites ist kalorienreich mit 246 kcal/100 g. Mit 51g Protein und 206g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza Margherita und Pommes Frites gut zum Abnehmen?
Mit 1686 Kalorien pro Portion ist Pizza Margherita und Pommes Frites kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza Margherita und Pommes Frites?
Eine Portion enthält 51g Protein, das sind etwa 51% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza Margherita und Pommes Frites?
- Makro-Verteilung: Fett 38%, KH 49%, Protein 13%
- Energiedichte: 246 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizza Teig, Pommes Frites, Mozzarella Käse
Wie lange dauert es, Pizza Margherita und Pommes Frites abzutrainieren?
- Joggen: ~193 Min
- Radfahren: ~222 Min
- Gehen: ~413 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza Margherita und Pommes Frites?
- kcal: 84% des Tagesbedarfs
- Fett: 103% des Tagesbedarfs
- KH: 103% des Tagesbedarfs
- Protein: 51% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
