Pizza Napoli Stück Kalorien & Nährwerte
Pizza Napoli Stück enthält 288 Kalorien pro Portion (14% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 9g Fett, 35g Kohlenhydraten und 16g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza Napoli Stück enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 60 g | 165 | 1.5 | 32 | 6 |
| Mozzarella | 25 g | 75 | 5.5 | 0.5 | 6 |
| Tomatensauce | 20 ml | 16 | 0.4 | 2.5 | 0.6 |
| Sardellen | 10 g | 21 | 1 | 0 | 3 |
| Kapern | 10 g | 3 | 0.1 | 0.2 | 0.3 |
| Schwarze Oliven | 5 g | 8 | 0.8 | 0 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Mozzarella · Tomatensauce · Sardellen · Kapern · Schwarze Oliven
Wie schneidet Pizza Napoli Stück im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +1580 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | +237 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami | 175g | 428 | 20g | +140 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami und Gemüse | 245g | 599 | 27g | +311 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza Napoli Stück gesund?
Ja. Mit 16g Protein und nur 35g Kohlenhydraten ist Pizza Napoli Stück eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 222 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Pizza Napoli Stück gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 288 Kalorien und 16g Protein hält Pizza Napoli Stück dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Pizza Napoli Stück?
Eine Portion enthält 16g Protein, das sind etwa 16% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza Napoli Stück?
- Makro-Verteilung: Fett 29%, KH 49%, Protein 22%
- Energiedichte: 222 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Sardellen
Wie lange dauert es, Pizza Napoli Stück abzutrainieren?
- Joggen: ~33 Min
- Radfahren: ~38 Min
- Gehen: ~71 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza Napoli Stück?
- kcal: 14% des Tagesbedarfs
- Fett: 13% des Tagesbedarfs
- KH: 18% des Tagesbedarfs
- Protein: 16% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
