Pizza Quattro Formaggi Kalorien & Nährwerte
Pizza Quattro Formaggi enthält 1340 Kalorien pro Portion (67% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 66g Fett, 120g Kohlenhydraten und 64g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza Quattro Formaggi enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 250 g | 650 | 15 | 110 | 20 |
| Tomatensauce | 80 g | 30 | 0.5 | 6 | 1.5 |
| Mozzarella | 120 g | 300 | 22 | 2 | 22 |
| Gorgonzola | 30 g | 110 | 9 | 0.5 | 6 |
| Ziegenkäse | 30 g | 90 | 7 | 0.5 | 5 |
| Emmentaler | 40 g | 160 | 12 | 0.5 | 10 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Tomatensauce · Mozzarella · Gorgonzola · Ziegenkäse · Emmentaler
Wie schneidet Pizza Quattro Formaggi im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Blechpizza mit verschiedenen Belägen | 950g | 1918 | 104g | +578 kcal, mehr Protein |
| Blechpizza mit zwei Belägen | 1210g | 1944 | 108g | +604 kcal, mehr Protein |
| Döner Pizza mit Sauce | 820g | 2189 | 107g | +849 kcal, mehr Protein |
| Döner und Pizza | 620g | 1382 | 76g | +42 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza Quattro Formaggi gesund?
In Maßen. Pizza Quattro Formaggi ist kalorienreich mit 244 kcal/100 g. Mit 64g Protein und 120g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza Quattro Formaggi gut zum Abnehmen?
Mit 1340 Kalorien pro Portion ist Pizza Quattro Formaggi kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza Quattro Formaggi?
Eine Portion enthält 64g Protein, das sind etwa 65% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza Quattro Formaggi?
- Makro-Verteilung: Fett 44%, KH 36%, Protein 20%
- Energiedichte: 244 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Mozzarella, Emmentaler
Wie lange dauert es, Pizza Quattro Formaggi abzutrainieren?
- Joggen: ~153 Min
- Radfahren: ~177 Min
- Gehen: ~328 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza Quattro Formaggi?
- kcal: 67% des Tagesbedarfs
- Fett: 94% des Tagesbedarfs
- KH: 60% des Tagesbedarfs
- Protein: 65% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
