Pizza Quattro Formaggi Stück Kalorien & Nährwerte
Pizza Quattro Formaggi Stück enthält 412 Kalorien pro Portion (21% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 20g Fett, 36g Kohlenhydraten und 23g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza Quattro Formaggi Stück enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 60 g | 168 | 2 | 32 | 5.5 |
| Tomatensauce | 30 ml | 18 | 0.2 | 3 | 1 |
| Mozzarella | 25 g | 75 | 5.5 | 0.5 | 6 |
| Gorgonzola | 15 g | 53 | 4.5 | 0.1 | 3 |
| Parmesan | 10 g | 40 | 2.8 | 0.4 | 3.3 |
| Emmentaler | 15 g | 58 | 4.6 | 0 | 4.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Mozzarella · Gorgonzola · Parmesan · Emmentaler
Wie schneidet Pizza Quattro Formaggi Stück im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +1456 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | +113 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami | 175g | 428 | 20g | +16 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami und Paprika | 175g | 411 | 19g | -1 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza Quattro Formaggi Stück gesund?
In Maßen. Pizza Quattro Formaggi Stück ist kalorienreich mit 266 kcal/100 g. Mit 23g Protein und 36g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza Quattro Formaggi Stück gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 412 Kalorien und 23g Protein hält Pizza Quattro Formaggi Stück dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Pizza Quattro Formaggi Stück?
Eine Portion enthält 23g Protein, das sind etwa 23% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza Quattro Formaggi Stück?
- Makro-Verteilung: Fett 43%, KH 35%, Protein 22%
- Energiedichte: 266 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Emmentaler
Wie lange dauert es, Pizza Quattro Formaggi Stück abzutrainieren?
- Joggen: ~47 Min
- Radfahren: ~54 Min
- Gehen: ~101 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza Quattro Formaggi Stück?
- kcal: 21% des Tagesbedarfs
- Fett: 28% des Tagesbedarfs
- KH: 18% des Tagesbedarfs
- Protein: 23% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
