Pizza Quattro Stagioni Stück Kalorien & Nährwerte
Pizza Quattro Stagioni Stück enthält 355 Kalorien pro Portion (18% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 10g Fett, 47g Kohlenhydraten und 20g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza Quattro Stagioni Stück enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 80 g | 220 | 3 | 41 | 7 |
| Mozzarella | 30 g | 75 | 5.5 | 0.5 | 6 |
| Tomatensauce | 25 ml | 15 | 0.2 | 2.5 | 0.8 |
| Vorderschinken | 20 g | 24 | 0.8 | 0.2 | 4 |
| Peperoni (Paprika) | 25 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Champignons | 20 g | 5 | 0.1 | 0.1 | 0.9 |
| Artischockenherz | 15 g | 8 | 0.1 | 1.2 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Mozzarella · Tomatensauce · Vorderschinken · Peperoni (Paprika) · Champignons · Artischockenherz
Wie schneidet Pizza Quattro Stagioni Stück im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +1513 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | +170 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami | 175g | 428 | 20g | +73 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami und Paprika | 175g | 411 | 19g | +56 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza Quattro Stagioni Stück gesund?
Ja. Mit 20g Protein und nur 47g Kohlenhydraten ist Pizza Quattro Stagioni Stück eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 165 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Pizza Quattro Stagioni Stück gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 355 Kalorien und 20g Protein hält Pizza Quattro Stagioni Stück dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Pizza Quattro Stagioni Stück?
Eine Portion enthält 20g Protein, das sind etwa 20% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza Quattro Stagioni Stück?
- Makro-Verteilung: Fett 25%, KH 53%, Protein 22%
- Energiedichte: 165 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Vorderschinken
Wie lange dauert es, Pizza Quattro Stagioni Stück abzutrainieren?
- Joggen: ~41 Min
- Radfahren: ~47 Min
- Gehen: ~87 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza Quattro Stagioni Stück?
- kcal: 18% des Tagesbedarfs
- Fett: 14% des Tagesbedarfs
- KH: 24% des Tagesbedarfs
- Protein: 20% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
