Pizza Quattro Stagioni mit Ei Kalorien & Nährwerte
Pizza Quattro Stagioni mit Ei enthält 1186 Kalorien pro Portion (59% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 44g Fett, 135g Kohlenhydraten und 60g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza Quattro Stagioni mit Ei enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 250 g | 650 | 10 | 120 | 20 |
| Mozzarella | 100 g | 280 | 22 | 2 | 18.5 |
| Tomatensauce | 80 ml | 40 | 0.5 | 7 | 1.8 |
| Kochschinken | 50 g | 55 | 1.5 | 0.5 | 10 |
| Champignons | 40 g | 9 | 0.1 | 0.2 | 1.3 |
| Schwarze Oliven | 30 g | 45 | 4.5 | 0.5 | 0.5 |
| Artischockenherzen | 60 g | 30 | 0.2 | 4 | 2 |
| Hartgekochtes Ei | 50 g | 77 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Mozzarella · Tomatensauce · Kochschinken · Champignons · Schwarze Oliven · Artischockenherzen · Hartgekochtes Ei
Wie schneidet Pizza Quattro Stagioni mit Ei im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +682 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -661 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami | 175g | 428 | 20g | -758 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami und Gemüse | 245g | 599 | 27g | -587 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza Quattro Stagioni mit Ei gesund?
In Maßen. Pizza Quattro Stagioni mit Ei ist kalorienreich mit 180 kcal/100 g. Mit 60g Protein und 135g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza Quattro Stagioni mit Ei gut zum Abnehmen?
Mit 1186 Kalorien pro Portion ist Pizza Quattro Stagioni mit Ei kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza Quattro Stagioni mit Ei?
Eine Portion enthält 60g Protein, das sind etwa 60% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza Quattro Stagioni mit Ei?
- Makro-Verteilung: Fett 33%, KH 45%, Protein 22%
- Energiedichte: 180 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Hartgekochtes Ei
Wie lange dauert es, Pizza Quattro Stagioni mit Ei abzutrainieren?
- Joggen: ~136 Min
- Radfahren: ~156 Min
- Gehen: ~290 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza Quattro Stagioni mit Ei?
- kcal: 59% des Tagesbedarfs
- Fett: 63% des Tagesbedarfs
- KH: 67% des Tagesbedarfs
- Protein: 60% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
