Pizza Regina (Schinken und Pilze) Kalorien & Nährwerte
Pizza Regina (Schinken und Pilze) enthält 1088 Kalorien pro Portion (54% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 35g Fett, 136g Kohlenhydraten und 56g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza Regina (Schinken und Pilze) enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 250 g | 625 | 5 | 125 | 20 |
| Mozzarella | 100 g | 250 | 18 | 2 | 20 |
| Tomatensauce | 80 ml | 40 | 0 | 8 | 2 |
| Kochschinken | 60 g | 72 | 2 | 1 | 12.5 |
| Champignons | 50 g | 11 | 0.2 | 0.3 | 2 |
| Olivenöl | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Mozzarella · Tomatensauce · Kochschinken · Champignons · Olivenöl
Wie schneidet Pizza Regina (Schinken und Pilze) im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +780 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -563 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami | 175g | 428 | 20g | -660 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami und Gemüse | 245g | 599 | 27g | -489 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza Regina (Schinken und Pilze) gesund?
In Maßen. Pizza Regina (Schinken und Pilze) ist kalorienreich mit 198 kcal/100 g. Mit 56g Protein und 136g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza Regina (Schinken und Pilze) gut zum Abnehmen?
Mit 1088 Kalorien pro Portion ist Pizza Regina (Schinken und Pilze) kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza Regina (Schinken und Pilze)?
Eine Portion enthält 56g Protein, das sind etwa 57% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza Regina (Schinken und Pilze)?
- Makro-Verteilung: Fett 29%, KH 50%, Protein 21%
- Energiedichte: 198 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Olivenöl
Wie lange dauert es, Pizza Regina (Schinken und Pilze) abzutrainieren?
- Joggen: ~124 Min
- Radfahren: ~143 Min
- Gehen: ~266 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza Regina (Schinken und Pilze)?
- kcal: 54% des Tagesbedarfs
- Fett: 50% des Tagesbedarfs
- KH: 68% des Tagesbedarfs
- Protein: 57% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
