Pizza Regina mit Champignons und Schinken Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Pizza Regina mit Champignons und Schinken enthält 1096 Kalorien pro Portion (55% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 35g Fett, 140g Kohlenhydraten und 54g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza Regina mit Champignons und Schinken enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 250 g | 650 | 5 | 130 | 21 |
| Mozzarella | 100 g | 250 | 18 | 2 | 20 |
| Tomatensauce | 80 ml | 40 | 0.5 | 7 | 1.5 |
| Kochschinken | 50 g | 55 | 1.5 | 0.5 | 10 |
| Champignons | 40 g | 10 | 0.1 | 0.5 | 1.5 |
| Olivenöl | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Basilikum | 2 g | 1 | 0 | 0.1 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Mozzarella · Tomatensauce · Kochschinken · Champignons · Olivenöl · Basilikum
Wie schneidet Pizza Regina mit Champignons und Schinken im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +772 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -571 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Hackfleisch und Gemüse | 250g | 573 | 30g | -523 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Pilzen und Tomaten | 330g | 678 | 30g | -418 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza Regina mit Champignons und Schinken gesund?
In Maßen. Pizza Regina mit Champignons und Schinken ist kalorienreich mit 206 kcal/100 g. Mit 54g Protein und 140g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza Regina mit Champignons und Schinken gut zum Abnehmen?
Mit 1096 Kalorien pro Portion ist Pizza Regina mit Champignons und Schinken kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza Regina mit Champignons und Schinken?
Eine Portion enthält 54g Protein, das sind etwa 54% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza Regina mit Champignons und Schinken?
- Makro-Verteilung: Fett 29%, KH 51%, Protein 20%
- Energiedichte: 206 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Olivenöl
Wie lange dauert es, Pizza Regina mit Champignons und Schinken abzutrainieren?
- Joggen: ~125 Min
- Radfahren: ~145 Min
- Gehen: ~268 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza Regina mit Champignons und Schinken?
- kcal: 55% des Tagesbedarfs
- Fett: 50% des Tagesbedarfs
- KH: 70% des Tagesbedarfs
- Protein: 54% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
