Pizza Salami Schinken Pilze Kalorien & Nährwerte
Pizza Salami Schinken Pilze enthält 898 Kalorien pro Portion (45% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 48g Fett, 68g Kohlenhydraten und 48g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza Salami Schinken Pilze enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 150 g | 405 | 12 | 60 | 12 |
| Tomatensauce | 50 g | 20 | 0.5 | 3 | 1 |
| Käse (Mozzarella) | 80 g | 240 | 18 | 2 | 18 |
| Salami | 40 g | 180 | 16 | 1 | 8 |
| Kochschinken | 30 g | 45 | 1.5 | 0.5 | 8 |
| Pilze (Champignons) | 30 g | 8 | 0.1 | 1 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Tomatensauce · Käse (Mozzarella) · Salami · Kochschinken · Pilze (Champignons)
Wie schneidet Pizza Salami Schinken Pilze im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +970 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -373 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | +165 kcal, mehr Protein |
| Blätterteig-Pizza mit Thunfisch und Schinken | 700g | 1640 | 54g | +742 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza Salami Schinken Pilze gesund?
In Maßen. Pizza Salami Schinken Pilze ist kalorienreich mit 236 kcal/100 g. Mit 48g Protein und 68g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza Salami Schinken Pilze gut zum Abnehmen?
Mit 898 Kalorien pro Portion ist Pizza Salami Schinken Pilze kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza Salami Schinken Pilze?
Eine Portion enthält 48g Protein, das sind etwa 48% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza Salami Schinken Pilze?
- Makro-Verteilung: Fett 48%, KH 30%, Protein 22%
- Energiedichte: 236 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Käse (Mozzarella), Salami
Wie lange dauert es, Pizza Salami Schinken Pilze abzutrainieren?
- Joggen: ~103 Min
- Radfahren: ~118 Min
- Gehen: ~220 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza Salami Schinken Pilze?
- kcal: 45% des Tagesbedarfs
- Fett: 69% des Tagesbedarfs
- KH: 34% des Tagesbedarfs
- Protein: 48% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
