Pizza Salami mit Dip Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Pizza Salami mit Dip enthält 513 Kalorien pro Portion (26% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 34g Fett, 38g Kohlenhydraten und 14g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza Salami mit Dip enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 60 g | 168 | 3 | 30 | 5 |
| Mozzarella | 30 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Salami | 15 g | 60 | 5.5 | 0.5 | 2 |
| Tomatensauce | 20 ml | 15 | 0.5 | 2 | 0.5 |
| Cocktailsauce | 40 ml | 180 | 18 | 4 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Mozzarella · Salami · Tomatensauce · Cocktailsauce
Wie schneidet Pizza Salami mit Dip im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +1355 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | +12 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza mit Hackfleisch und Gemüse | 250g | 573 | 30g | +60 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza mit Pilzen und Tomaten | 330g | 678 | 30g | +165 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza Salami mit Dip gesund?
In Maßen. Pizza Salami mit Dip ist kalorienreich mit 311 kcal/100 g. Mit 14g Protein und 38g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza Salami mit Dip gut zum Abnehmen?
Mit 513 Kalorien pro Portion ist Pizza Salami mit Dip kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza Salami mit Dip?
Eine Portion enthält 14g Protein, das sind etwa 14% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza Salami mit Dip?
- Makro-Verteilung: Fett 60%, KH 29%, Protein 11%
- Energiedichte: 311 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Cocktailsauce, Pizzateig, Mozzarella
Wie lange dauert es, Pizza Salami mit Dip abzutrainieren?
- Joggen: ~59 Min
- Radfahren: ~68 Min
- Gehen: ~126 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza Salami mit Dip?
- kcal: 26% des Tagesbedarfs
- Fett: 49% des Tagesbedarfs
- KH: 19% des Tagesbedarfs
- Protein: 14% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
