Pizza Salami mit Hirtenkäse Kalorien & Nährwerte
Pizza Salami mit Hirtenkäse enthält 1121 Kalorien pro Portion (56% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 53g Fett, 110g Kohlenhydraten und 52g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza Salami mit Hirtenkäse enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 200 g | 550 | 10 | 100 | 15 |
| Tomatensauce | 60 ml | 36 | 0 | 6 | 3 |
| Mozzarella | 80 g | 240 | 18 | 2 | 17.5 |
| Salami | 40 g | 160 | 14 | 0.5 | 8 |
| Hirtenkäse | 50 g | 135 | 11 | 1 | 8 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Mozzarella · Salami · Hirtenkäse
Wie schneidet Pizza Salami mit Hirtenkäse im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +747 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -596 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami | 175g | 428 | 20g | -693 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami und Gemüse | 245g | 599 | 27g | -522 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza Salami mit Hirtenkäse gesund?
In Maßen. Pizza Salami mit Hirtenkäse ist kalorienreich mit 261 kcal/100 g. Mit 52g Protein und 110g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza Salami mit Hirtenkäse gut zum Abnehmen?
Mit 1121 Kalorien pro Portion ist Pizza Salami mit Hirtenkäse kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza Salami mit Hirtenkäse?
Eine Portion enthält 52g Protein, das sind etwa 52% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza Salami mit Hirtenkäse?
- Makro-Verteilung: Fett 43%, KH 39%, Protein 18%
- Energiedichte: 261 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Salami
Wie lange dauert es, Pizza Salami mit Hirtenkäse abzutrainieren?
- Joggen: ~128 Min
- Radfahren: ~148 Min
- Gehen: ~275 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza Salami mit Hirtenkäse?
- kcal: 56% des Tagesbedarfs
- Fett: 76% des Tagesbedarfs
- KH: 55% des Tagesbedarfs
- Protein: 52% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
