Pizza Salami mit Mozzarella Kalorien & Nährwerte
Pizza Salami mit Mozzarella enthält 1155 Kalorien pro Portion (58% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 48g Fett, 130g Kohlenhydraten und 52g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza Salami mit Mozzarella enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 250 g | 650 | 10 | 120 | 20 |
| Tomatensauce | 80 g | 32 | 0.5 | 6 | 1.5 |
| Mozzarella | 100 g | 270 | 20 | 2 | 20 |
| Salami | 50 g | 200 | 17 | 1 | 10 |
| Oregano | 1 g | 3 | 0.1 | 0.5 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Mozzarella · Salami · Oregano
Wie schneidet Pizza Salami mit Mozzarella im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -630 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | -92 kcal, mehr Protein |
| Blechpizza mit verschiedenen Belägen | 950g | 1918 | 104g | +763 kcal, mehr Protein |
| Blechpizza mit zwei Belägen | 1210g | 1944 | 108g | +789 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza Salami mit Mozzarella gesund?
In Maßen. Pizza Salami mit Mozzarella ist kalorienreich mit 240 kcal/100 g. Mit 52g Protein und 130g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza Salami mit Mozzarella gut zum Abnehmen?
Mit 1155 Kalorien pro Portion ist Pizza Salami mit Mozzarella kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza Salami mit Mozzarella?
Eine Portion enthält 52g Protein, das sind etwa 52% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza Salami mit Mozzarella?
- Makro-Verteilung: Fett 37%, KH 45%, Protein 18%
- Energiedichte: 240 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Salami
Wie lange dauert es, Pizza Salami mit Mozzarella abzutrainieren?
- Joggen: ~132 Min
- Radfahren: ~152 Min
- Gehen: ~283 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza Salami mit Mozzarella?
- kcal: 58% des Tagesbedarfs
- Fett: 68% des Tagesbedarfs
- KH: 65% des Tagesbedarfs
- Protein: 52% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
