Pizza Schnitte Kalorien & Nährwerte
Pizza Schnitte enthält 344 Kalorien pro Portion (17% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 14g Fett, 36g Kohlenhydraten und 20g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza Schnitte enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 60 g | 168 | 2 | 32 | 5.5 |
| Tomatensauce | 30 ml | 18 | 0.2 | 3 | 1 |
| Käse (Gouda/Emmentaler) | 40 g | 140 | 11 | 0.4 | 10 |
| Schinken | 15 g | 18 | 0.5 | 0.2 | 3.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Käse (Gouda/Emmentaler) · Schinken
Wie schneidet Pizza Schnitte im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +1524 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | +181 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami | 175g | 428 | 20g | +84 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami und Gemüse | 245g | 599 | 27g | +255 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza Schnitte gesund?
Ja. Mit 20g Protein und nur 36g Kohlenhydraten ist Pizza Schnitte eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 237 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Pizza Schnitte gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 344 Kalorien und 20g Protein hält Pizza Schnitte dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Pizza Schnitte?
Eine Portion enthält 20g Protein, das sind etwa 20% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza Schnitte?
- Makro-Verteilung: Fett 36%, KH 41%, Protein 23%
- Energiedichte: 237 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Käse (Gouda/Emmentaler), Tomatensauce
Wie lange dauert es, Pizza Schnitte abzutrainieren?
- Joggen: ~39 Min
- Radfahren: ~45 Min
- Gehen: ~84 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza Schnitte?
- kcal: 17% des Tagesbedarfs
- Fett: 20% des Tagesbedarfs
- KH: 18% des Tagesbedarfs
- Protein: 20% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
