Pizza-Schnitte mit Salami und Paprika Kalorien & Nährwerte
Pizza-Schnitte mit Salami und Paprika enthält 250 Kalorien pro Portion (13% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 11g Fett, 26g Kohlenhydraten und 12g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza-Schnitte mit Salami und Paprika enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 45 g | 122 | 1.5 | 23 | 4 |
| Mozzarella | 25 g | 75 | 5.5 | 0.5 | 6 |
| Tomatensauce | 15 ml | 12 | 0.2 | 2 | 0.5 |
| Salami | 10 g | 38 | 3.4 | 0.1 | 1.8 |
| Rote Paprika | 10 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Mozzarella · Tomatensauce · Salami · Rote Paprika
Wie schneidet Pizza-Schnitte mit Salami und Paprika im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +1618 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | +275 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami | 175g | 428 | 20g | +178 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami und Gemüse | 245g | 599 | 27g | +349 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza-Schnitte mit Salami und Paprika gesund?
Ja. Mit 12g Protein und nur 26g Kohlenhydraten ist Pizza-Schnitte mit Salami und Paprika eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 238 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Pizza-Schnitte mit Salami und Paprika gut zum Abnehmen?
Mit 250 Kalorien pro Portion ist Pizza-Schnitte mit Salami und Paprika kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza-Schnitte mit Salami und Paprika?
Eine Portion enthält 12g Protein, das sind etwa 12% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza-Schnitte mit Salami und Paprika?
- Makro-Verteilung: Fett 38%, KH 42%, Protein 20%
- Energiedichte: 238 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Salami
Wie lange dauert es, Pizza-Schnitte mit Salami und Paprika abzutrainieren?
- Joggen: ~29 Min
- Radfahren: ~33 Min
- Gehen: ~61 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza-Schnitte mit Salami und Paprika?
- kcal: 13% des Tagesbedarfs
- Fett: 15% des Tagesbedarfs
- KH: 13% des Tagesbedarfs
- Protein: 12% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
