Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
Mit der iPhone-Kamera scannen
Pizza-Schnitten mit Paprika und Käse enthält 998 Kalorien pro Portion (50% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 33g Fett, 131g Kohlenhydraten und 45g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 250 g | 650 | 10 | 120 | 20 |
| Mozzarella Käse | 100 g | 300 | 22 | 2.5 | 23 |
| Tomatensauce | 80 ml | 40 | 0.5 | 7 | 1.5 |
| Grüne Paprika | 40 g | 8 | 0.1 | 1.2 | 0.4 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Pizzateig · Mozzarella Käse · Tomatensauce · Grüne Paprika
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +870 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -473 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Hackfleisch und Gemüse | 250g | 573 | 30g | -425 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Pilzen und Tomaten | 330g | 678 | 30g | -320 kcal, weniger Protein |
In Maßen. Pizza-Schnitten mit Paprika und Käse ist kalorienreich mit 212 kcal/100 g. Mit 45g Protein und 131g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Mit 998 Kalorien pro Portion ist Pizza-Schnitten mit Paprika und Käse kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Eine Portion enthält 45g Protein, das sind etwa 45% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.