Pizza-Snack mit Salami Kalorien & Nährwerte
Pizza-Snack mit Salami enthält 587 Kalorien pro Portion (29% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 24g Fett, 67g Kohlenhydraten und 26g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza-Snack mit Salami enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 120 g | 336 | 4 | 64 | 11 |
| Käse (Gouda/Edamer) | 40 g | 140 | 11 | 0.4 | 10 |
| Salami | 25 g | 95 | 8.5 | 0.5 | 4 |
| Tomatensauce | 20 ml | 16 | 0.4 | 2.4 | 0.7 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Käse (Gouda/Edamer) · Salami · Tomatensauce
Wie schneidet Pizza-Snack mit Salami im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +1281 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -62 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami | 175g | 428 | 20g | -159 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami und Gemüse | 245g | 599 | 27g | +12 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza-Snack mit Salami gesund?
In Maßen. Pizza-Snack mit Salami ist kalorienreich mit 286 kcal/100 g. Mit 26g Protein und 67g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza-Snack mit Salami gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 587 Kalorien und 26g Protein hält Pizza-Snack mit Salami dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Pizza-Snack mit Salami?
Eine Portion enthält 26g Protein, das sind etwa 26% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza-Snack mit Salami?
- Makro-Verteilung: Fett 37%, KH 46%, Protein 17%
- Energiedichte: 286 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Käse (Gouda/Edamer), Salami
Wie lange dauert es, Pizza-Snack mit Salami abzutrainieren?
- Joggen: ~67 Min
- Radfahren: ~77 Min
- Gehen: ~144 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza-Snack mit Salami?
- kcal: 29% des Tagesbedarfs
- Fett: 34% des Tagesbedarfs
- KH: 34% des Tagesbedarfs
- Protein: 26% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
