Pizza-Snack mit Salami und Paprika Kalorien & Nährwerte
Pizza-Snack mit Salami und Paprika enthält 595 Kalorien pro Portion (30% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 24g Fett, 65g Kohlenhydraten und 29g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza-Snack mit Salami und Paprika enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 120 g | 324 | 4 | 60 | 12 |
| Salami | 30 g | 114 | 10 | 0.5 | 5.5 |
| Käse (Gouda/Mozzarella) | 40 g | 132 | 10 | 0.5 | 10 |
| Tomatensauce | 30 ml | 18 | 0.2 | 3 | 1 |
| Paprika (gemischt) | 25 g | 7 | 0.1 | 1.2 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Salami · Käse (Gouda/Mozzarella) · Tomatensauce · Paprika (gemischt)
Wie schneidet Pizza-Snack mit Salami und Paprika im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +1273 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -70 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami | 175g | 428 | 20g | -167 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami und Gemüse | 245g | 599 | 27g | +4 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza-Snack mit Salami und Paprika gesund?
Ja. Mit 29g Protein und nur 65g Kohlenhydraten ist Pizza-Snack mit Salami und Paprika eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 243 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Pizza-Snack mit Salami und Paprika gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 595 Kalorien und 29g Protein hält Pizza-Snack mit Salami und Paprika dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Pizza-Snack mit Salami und Paprika?
Eine Portion enthält 29g Protein, das sind etwa 29% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza-Snack mit Salami und Paprika?
- Makro-Verteilung: Fett 37%, KH 44%, Protein 19%
- Energiedichte: 243 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Käse (Gouda/Mozzarella), Salami
Wie lange dauert es, Pizza-Snack mit Salami und Paprika abzutrainieren?
- Joggen: ~68 Min
- Radfahren: ~78 Min
- Gehen: ~146 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza-Snack mit Salami und Paprika?
- kcal: 30% des Tagesbedarfs
- Fett: 35% des Tagesbedarfs
- KH: 33% des Tagesbedarfs
- Protein: 29% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
