Pizza Spaghetti Kalorien & Nährwerte
Pizza Spaghetti enthält 1177 Kalorien pro Portion (59% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 36g Fett, 160g Kohlenhydraten und 52g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza Spaghetti enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 200 g | 540 | 6 | 104 | 17.5 |
| Spaghetti | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 9 |
| Tomatensauce | 80 ml | 40 | 0.5 | 7 | 1.8 |
| Mozzarella/Käse | 120 g | 360 | 28 | 3 | 24 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Spaghetti · Tomatensauce · Mozzarella/Käse
Wie schneidet Pizza Spaghetti im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +691 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -652 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami | 175g | 428 | 20g | -749 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami und Gemüse | 245g | 599 | 27g | -578 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza Spaghetti gesund?
In Maßen. Pizza Spaghetti ist kalorienreich mit 214 kcal/100 g. Mit 52g Protein und 160g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza Spaghetti gut zum Abnehmen?
Mit 1177 Kalorien pro Portion ist Pizza Spaghetti kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza Spaghetti?
Eine Portion enthält 52g Protein, das sind etwa 52% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza Spaghetti?
- Makro-Verteilung: Fett 28%, KH 55%, Protein 17%
- Energiedichte: 214 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella/Käse, Spaghetti
Wie lange dauert es, Pizza Spaghetti abzutrainieren?
- Joggen: ~135 Min
- Radfahren: ~155 Min
- Gehen: ~288 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza Spaghetti?
- kcal: 59% des Tagesbedarfs
- Fett: 51% des Tagesbedarfs
- KH: 80% des Tagesbedarfs
- Protein: 52% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
