Pizza Speciale mit Peperoni Kalorien & Nährwerte
Pizza Speciale mit Peperoni enthält 1379 Kalorien pro Portion (69% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 62g Fett, 134g Kohlenhydraten und 71g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza Speciale mit Peperoni enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 250 g | 650 | 10 | 120 | 20 |
| Mozzarella und Edamer Käse | 150 g | 450 | 34 | 4 | 32 |
| Tomatensauce | 80 ml | 40 | 0 | 8 | 2 |
| Salami | 40 g | 152 | 14 | 0.5 | 6 |
| Kochschinken | 40 g | 44 | 1.2 | 0.4 | 8 |
| Champignons | 50 g | 11 | 0.1 | 0.3 | 2.2 |
| Peperoni (mild) | 30 g | 9 | 0.2 | 1 | 0.8 |
| Schwarze Oliven | 15 g | 23 | 2.3 | 0 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Mozzarella und Edamer Käse · Tomatensauce · Salami · Kochschinken · Champignons · Peperoni (mild) · Schwarze Oliven
Wie schneidet Pizza Speciale mit Peperoni im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +489 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -854 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami | 175g | 428 | 20g | -951 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami und Gemüse | 245g | 599 | 27g | -780 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza Speciale mit Peperoni gesund?
In Maßen. Pizza Speciale mit Peperoni ist kalorienreich mit 211 kcal/100 g. Mit 71g Protein und 134g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza Speciale mit Peperoni gut zum Abnehmen?
Mit 1379 Kalorien pro Portion ist Pizza Speciale mit Peperoni kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza Speciale mit Peperoni?
Eine Portion enthält 71g Protein, das sind etwa 71% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza Speciale mit Peperoni?
- Makro-Verteilung: Fett 40%, KH 39%, Protein 21%
- Energiedichte: 211 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella und Edamer Käse, Salami
Wie lange dauert es, Pizza Speciale mit Peperoni abzutrainieren?
- Joggen: ~158 Min
- Radfahren: ~182 Min
- Gehen: ~338 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza Speciale mit Peperoni?
- kcal: 69% des Tagesbedarfs
- Fett: 88% des Tagesbedarfs
- KH: 67% des Tagesbedarfs
- Protein: 71% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
