Pizza-Stück mit Salami und Paprika Kalorien & Nährwerte
Pizza-Stück mit Salami und Paprika enthält 229 Kalorien pro Portion (11% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 10g Fett, 24g Kohlenhydraten und 11g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza-Stück mit Salami und Paprika enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 40 g | 112 | 2 | 20 | 3.5 |
| Mozzarella | 20 g | 60 | 4.5 | 0.5 | 4.5 |
| Tomatensauce | 15 ml | 12 | 0.2 | 2 | 0.5 |
| Salami | 10 g | 40 | 3.5 | 0.2 | 2 |
| Rote Paprika | 15 g | 5 | 0.1 | 0.9 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Mozzarella · Tomatensauce · Salami · Rote Paprika
Wie schneidet Pizza-Stück mit Salami und Paprika im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +1639 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | +296 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami | 175g | 428 | 20g | +199 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami und Paprika | 175g | 411 | 19g | +182 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza-Stück mit Salami und Paprika gesund?
Ja. Mit 11g Protein und nur 24g Kohlenhydraten ist Pizza-Stück mit Salami und Paprika eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 229 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Pizza-Stück mit Salami und Paprika gut zum Abnehmen?
Mit 229 Kalorien pro Portion ist Pizza-Stück mit Salami und Paprika kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza-Stück mit Salami und Paprika?
Eine Portion enthält 11g Protein, das sind etwa 11% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza-Stück mit Salami und Paprika?
- Makro-Verteilung: Fett 40%, KH 41%, Protein 19%
- Energiedichte: 229 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Salami
Wie lange dauert es, Pizza-Stück mit Salami und Paprika abzutrainieren?
- Joggen: ~26 Min
- Radfahren: ~30 Min
- Gehen: ~56 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza-Stück mit Salami und Paprika?
- kcal: 11% des Tagesbedarfs
- Fett: 15% des Tagesbedarfs
- KH: 12% des Tagesbedarfs
- Protein: 11% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
