Pizza-Stücke mit verschiedenen Belägen Kalorien & Nährwerte
Pizza-Stücke mit verschiedenen Belägen enthält 783 Kalorien pro Portion (39% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 25g Fett, 101g Kohlenhydraten und 38g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza-Stücke mit verschiedenen Belägen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig (Weizenmehl) | 180 g | 486 | 6 | 90 | 18 |
| Mozzarella-Käse | 80 g | 240 | 18 | 2 | 17.5 |
| Tomatensauce | 60 ml | 45 | 1 | 7 | 2 |
| Rote Zwiebeln | 15 g | 6 | 0 | 1.2 | 0.3 |
| Paprika (gelb) | 20 g | 6 | 0 | 1.2 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig (Weizenmehl) · Mozzarella-Käse · Tomatensauce · Rote Zwiebeln · Paprika (gelb)
Wie schneidet Pizza-Stücke mit verschiedenen Belägen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +1085 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -258 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami | 175g | 428 | 20g | -355 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami und Paprika | 175g | 411 | 19g | -372 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza-Stücke mit verschiedenen Belägen gesund?
In Maßen. Pizza-Stücke mit verschiedenen Belägen ist kalorienreich mit 221 kcal/100 g. Mit 38g Protein und 101g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza-Stücke mit verschiedenen Belägen gut zum Abnehmen?
Mit 783 Kalorien pro Portion ist Pizza-Stücke mit verschiedenen Belägen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza-Stücke mit verschiedenen Belägen?
Eine Portion enthält 38g Protein, das sind etwa 38% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza-Stücke mit verschiedenen Belägen?
- Makro-Verteilung: Fett 29%, KH 52%, Protein 19%
- Energiedichte: 221 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig (Weizenmehl), Mozzarella-Käse, Tomatensauce
Wie lange dauert es, Pizza-Stücke mit verschiedenen Belägen abzutrainieren?
- Joggen: ~89 Min
- Radfahren: ~103 Min
- Gehen: ~192 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza-Stücke mit verschiedenen Belägen?
- kcal: 39% des Tagesbedarfs
- Fett: 36% des Tagesbedarfs
- KH: 51% des Tagesbedarfs
- Protein: 38% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
