Pizza-Stück mit Mais Kalorien & Nährwerte
Pizza-Stück mit Mais enthält 217 Kalorien pro Portion (11% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 7g Fett, 28g Kohlenhydraten und 11g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza-Stück mit Mais enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 40 g | 112 | 1 | 22 | 3.5 |
| Mozzarella | 25 g | 75 | 5.5 | 0.5 | 6 |
| Tomatensauce | 20 ml | 16 | 0.4 | 2.5 | 0.6 |
| Mais | 15 g | 14 | 0.2 | 2.5 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Mozzarella · Tomatensauce · Mais
Wie schneidet Pizza-Stück mit Mais im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +1651 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | +308 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami | 175g | 428 | 20g | +211 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami und Paprika | 175g | 411 | 19g | +194 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza-Stück mit Mais gesund?
Ja. Mit 11g Protein und nur 28g Kohlenhydraten ist Pizza-Stück mit Mais eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 217 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Pizza-Stück mit Mais gut zum Abnehmen?
Mit 217 Kalorien pro Portion ist Pizza-Stück mit Mais kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza-Stück mit Mais?
Eine Portion enthält 11g Protein, das sind etwa 11% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza-Stück mit Mais?
- Makro-Verteilung: Fett 29%, KH 51%, Protein 20%
- Energiedichte: 217 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Tomatensauce
Wie lange dauert es, Pizza-Stück mit Mais abzutrainieren?
- Joggen: ~25 Min
- Radfahren: ~29 Min
- Gehen: ~53 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza-Stück mit Mais?
- kcal: 11% des Tagesbedarfs
- Fett: 10% des Tagesbedarfs
- KH: 14% des Tagesbedarfs
- Protein: 11% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
