Pizza-Stück mit Salami, Pilzen und Peperoni Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Pizza-Stück mit Salami, Pilzen und Peperoni enthält 340 Kalorien pro Portion (17% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 15g Fett, 34g Kohlenhydraten und 16g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza-Stück mit Salami, Pilzen und Peperoni enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 60 g | 168 | 3 | 30 | 5 |
| Tomatensauce | 25 ml | 15 | 0.3 | 2.5 | 0.6 |
| Mozzarella Käse | 30 g | 90 | 6.6 | 0.7 | 7 |
| Salami | 15 g | 57 | 5 | 0.2 | 2.8 |
| Champignons | 15 g | 4 | 0.1 | 0.1 | 0.5 |
| Peperoni (mild) | 20 g | 6 | 0.1 | 0.8 | 0.4 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Mozzarella Käse · Salami · Champignons · Peperoni (mild)
Wie schneidet Pizza-Stück mit Salami, Pilzen und Peperoni im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +1528 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | +185 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza mit Hackfleisch und Gemüse | 250g | 573 | 30g | +233 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza mit Pilzen und Tomaten | 330g | 678 | 30g | +338 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza-Stück mit Salami, Pilzen und Peperoni gesund?
Ja. Mit 16g Protein und nur 34g Kohlenhydraten ist Pizza-Stück mit Salami, Pilzen und Peperoni eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 206 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Pizza-Stück mit Salami, Pilzen und Peperoni gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 340 Kalorien und 16g Protein hält Pizza-Stück mit Salami, Pilzen und Peperoni dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Pizza-Stück mit Salami, Pilzen und Peperoni?
Eine Portion enthält 16g Protein, das sind etwa 16% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza-Stück mit Salami, Pilzen und Peperoni?
- Makro-Verteilung: Fett 40%, KH 40%, Protein 20%
- Energiedichte: 206 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella Käse, Salami
Wie lange dauert es, Pizza-Stück mit Salami, Pilzen und Peperoni abzutrainieren?
- Joggen: ~39 Min
- Radfahren: ~45 Min
- Gehen: ~83 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza-Stück mit Salami, Pilzen und Peperoni?
- kcal: 17% des Tagesbedarfs
- Fett: 22% des Tagesbedarfs
- KH: 17% des Tagesbedarfs
- Protein: 16% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
