Pizza Verdure Kalorien & Nährwerte
Pizza Verdure enthält 921 Kalorien pro Portion (46% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 25g Fett, 133g Kohlenhydraten und 41g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza Verdure enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 250 g | 650 | 10 | 120 | 20 |
| Mozzarella | 80 g | 200 | 14.4 | 1.6 | 16 |
| Tomatensauce | 60 ml | 36 | 0.4 | 6 | 2 |
| Champignons | 40 g | 9 | 0.1 | 0.2 | 1.8 |
| Gegrillte Paprika | 30 g | 15 | 0.2 | 2.8 | 0.5 |
| Rote Zwiebeln | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.1 |
| Zucchini | 20 g | 4 | 0.1 | 0.6 | 0.2 |
| Basilikum | 2 g | 1 | 0 | 0.1 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Mozzarella · Tomatensauce · Champignons · Gegrillte Paprika · Rote Zwiebeln · Zucchini · Basilikum
Wie schneidet Pizza Verdure im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +947 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -396 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami | 175g | 428 | 20g | -493 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami und Gemüse | 245g | 599 | 27g | -322 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza Verdure gesund?
In Maßen. Pizza Verdure ist kalorienreich mit 185 kcal/100 g. Mit 41g Protein und 133g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza Verdure gut zum Abnehmen?
Mit 921 Kalorien pro Portion ist Pizza Verdure kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza Verdure?
Eine Portion enthält 41g Protein, das sind etwa 41% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza Verdure?
- Makro-Verteilung: Fett 25%, KH 58%, Protein 17%
- Energiedichte: 185 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Tomatensauce
Wie lange dauert es, Pizza Verdure abzutrainieren?
- Joggen: ~105 Min
- Radfahren: ~121 Min
- Gehen: ~226 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza Verdure?
- kcal: 46% des Tagesbedarfs
- Fett: 36% des Tagesbedarfs
- KH: 66% des Tagesbedarfs
- Protein: 41% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
