Pizza mit Ananas und Schinken mit Knoblauchdip Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Ananas und Schinken mit Knoblauchdip enthält 1305 Kalorien pro Portion (65% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 66g Fett, 112g Kohlenhydraten und 62g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Ananas und Schinken mit Knoblauchdip enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 200 g | 540 | 10 | 90 | 20 |
| Tomatensauce | 50 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Käse (Mozzarella/Gouda) | 120 g | 380 | 28 | 2 | 30 |
| Kochschinken | 60 g | 75 | 3 | 1 | 10 |
| Ananas | 80 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
| Knoblauchdip | 50 ml | 250 | 25 | 5 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Tomatensauce · Käse (Mozzarella/Gouda) · Kochschinken · Ananas · Knoblauchdip
Wie schneidet Pizza mit Ananas und Schinken mit Knoblauchdip im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +563 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -780 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | -242 kcal, mehr Protein |
| Blätterteig-Pizza mit Thunfisch und Schinken | 700g | 1640 | 54g | +335 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Ananas und Schinken mit Knoblauchdip gesund?
In Maßen. Pizza mit Ananas und Schinken mit Knoblauchdip ist kalorienreich mit 233 kcal/100 g. Mit 62g Protein und 112g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Ananas und Schinken mit Knoblauchdip gut zum Abnehmen?
Mit 1305 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Ananas und Schinken mit Knoblauchdip kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Ananas und Schinken mit Knoblauchdip?
Eine Portion enthält 62g Protein, das sind etwa 62% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Ananas und Schinken mit Knoblauchdip?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 34%, Protein 20%
- Energiedichte: 233 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Käse (Mozzarella/Gouda), Knoblauchdip
Wie lange dauert es, Pizza mit Ananas und Schinken mit Knoblauchdip abzutrainieren?
- Joggen: ~149 Min
- Radfahren: ~172 Min
- Gehen: ~320 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Ananas und Schinken mit Knoblauchdip?
- kcal: 65% des Tagesbedarfs
- Fett: 94% des Tagesbedarfs
- KH: 56% des Tagesbedarfs
- Protein: 62% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
