Pizza mit Artischocken, Oliven, Paprika und Pilzen Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Artischocken, Oliven, Paprika und Pilzen enthält 1211 Kalorien pro Portion (61% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 46g Fett, 145g Kohlenhydraten und 60g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Artischocken, Oliven, Paprika und Pilzen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 250 g | 675 | 10 | 125 | 25 |
| Tomatensauce | 80 g | 32 | 0.5 | 6 | 1.5 |
| Mozzarella | 150 g | 405 | 30 | 3 | 30 |
| Artischockenherzen | 80 g | 34 | 0.5 | 6 | 2 |
| Schwarze Oliven | 30 g | 45 | 4.5 | 1.5 | 0.5 |
| Rote Paprika | 40 g | 12 | 0.1 | 2.5 | 0.5 |
| Pilze | 30 g | 8 | 0.1 | 1 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Mozzarella · Artischockenherzen · Schwarze Oliven · Rote Paprika · Pilze
Wie schneidet Pizza mit Artischocken, Oliven, Paprika und Pilzen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +657 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -686 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | -148 kcal, mehr Protein |
| Blätterteig-Pizza mit Thunfisch und Schinken | 700g | 1640 | 54g | +429 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Artischocken, Oliven, Paprika und Pilzen gesund?
In Maßen. Pizza mit Artischocken, Oliven, Paprika und Pilzen ist kalorienreich mit 183 kcal/100 g. Mit 60g Protein und 145g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Artischocken, Oliven, Paprika und Pilzen gut zum Abnehmen?
Mit 1211 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Artischocken, Oliven, Paprika und Pilzen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Artischocken, Oliven, Paprika und Pilzen?
Eine Portion enthält 60g Protein, das sind etwa 61% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Artischocken, Oliven, Paprika und Pilzen?
- Makro-Verteilung: Fett 34%, KH 48%, Protein 18%
- Energiedichte: 183 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Schwarze Oliven
Wie lange dauert es, Pizza mit Artischocken, Oliven, Paprika und Pilzen abzutrainieren?
- Joggen: ~138 Min
- Radfahren: ~160 Min
- Gehen: ~297 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Artischocken, Oliven, Paprika und Pilzen?
- kcal: 61% des Tagesbedarfs
- Fett: 65% des Tagesbedarfs
- KH: 73% des Tagesbedarfs
- Protein: 61% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
