Pizza mit Bresaola, Burrata und Pesto Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Bresaola, Burrata und Pesto enthält 1495 Kalorien pro Portion (75% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 69g Fett, 151g Kohlenhydraten und 76g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Bresaola, Burrata und Pesto enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 300 g | 750 | 15 | 135 | 25 |
| Mozzarella | 80 g | 200 | 14 | 2 | 16 |
| Burrata | 100 g | 300 | 28 | 2 | 12 |
| Bresaola | 70 g | 110 | 3 | 0 | 22 |
| Tomaten-Chutney | 30 g | 45 | 0 | 11 | 0 |
| Pesto (grün) | 20 g | 90 | 9 | 1 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Mozzarella · Burrata · Bresaola · Tomaten-Chutney · Pesto (grün)
Wie schneidet Pizza mit Bresaola, Burrata und Pesto im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +373 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -970 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | -432 kcal, weniger Protein |
| Blätterteig-Pizza mit Thunfisch und Schinken | 700g | 1640 | 54g | +145 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Bresaola, Burrata und Pesto gesund?
In Maßen. Pizza mit Bresaola, Burrata und Pesto ist kalorienreich mit 249 kcal/100 g. Mit 76g Protein und 151g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Bresaola, Burrata und Pesto gut zum Abnehmen?
Mit 1495 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Bresaola, Burrata und Pesto kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Bresaola, Burrata und Pesto?
Eine Portion enthält 76g Protein, das sind etwa 76% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Bresaola, Burrata und Pesto?
- Makro-Verteilung: Fett 42%, KH 40%, Protein 18%
- Energiedichte: 249 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Burrata, Mozzarella
Wie lange dauert es, Pizza mit Bresaola, Burrata und Pesto abzutrainieren?
- Joggen: ~171 Min
- Radfahren: ~197 Min
- Gehen: ~366 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Bresaola, Burrata und Pesto?
- kcal: 75% des Tagesbedarfs
- Fett: 99% des Tagesbedarfs
- KH: 76% des Tagesbedarfs
- Protein: 76% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
